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Hast du oft Stress?

Was für eine Frage! Wer hat keinen Stress! Ganz besonders schlimm ist der Stress, bei dem die Gedanken im Kopf kreisen, und einem endlos lange Listen vorspielen, was man alles zu erledigen hat, oder was man alles so gerne machen würde. Und richtig schlimm wird es, wenn man versucht alles gleichzeitig zu erledigen, weil man glaubt, sonst gar nichts mehr zu schaffen.

Stopp! Wenn du so weiter machst, bekommst du bald einen Burn out! Es wichtig, dass du aus dieser Gedankenspirale rausgehst und Ruhe findest. Ruhe, um dir die Klarheit und Kraft zu geben, das zu tun, was als nächstes ansteht, und nicht das, was in ein paar Stunden, ein paar Tagen oder einer Woche gemacht werden muss.

In meinem neuen Video zeige ich dir einen Weg, wie du das schaffen kannst:

Hat dir das weitergeholfen? Schreib einen Kommentar und lass es mich wissen!

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